【导读】相对于顺产来说，剖腹产对孕妇的伤害比较大的。不少产妇妈妈在剖腹产后排便困难、大便颜色异常或大便出血的症状，引起破腹产后排便问题的原因很多，主要原因是产妇在产褥期胃肠功能减弱，怀孕期妊娠腹部过度膨胀使腹部肌肉和盆底组织松弛和饮食结构不合理等原因。

剖腹产手术后怎样尽快排气？

1.尽早起床活动。

尽早下床活动能促进肠蠕动的恢复，有利于术后尽早排尿。剖腹产术后24小时内，可根据自己的身体状况，在家人的帮助下，适当站立片刻，走路一天可走3-4次，以促进肠道蠕动的恢复。然而，也有产妇一下床就会出现“眼前发黑”.“眩晕”等低血压的症状，遇到这种情况，我们可以在床上半坐一会儿，适应体位的改变，然后在家属的帮助下慢慢下床活动。身体虚弱的时候，首先要做的就是卧床活动，比如多翻身等，这样既有利于排便，又能防止肠粘连。

2.轻轻按摩腹部。

产妇可每2-3小时轻轻按摩一次，每次10-20分钟。这种做法不但能促进肠蠕动，而且有利于恶露的排出。

3.使用有关的药品。

如果孕妇长期没有排气，并出现腹胀，建议服用促进肠蠕动的药物，以缓解腹胀情况。

剖腹产产后老是不排气？3招解决产后快速排气问题！

婴儿出生后，医生护士就会嘱咐产妇要尽快排气，防止肠粘连。手术后，由于肠蠕动的减弱，妈妈们会有腹胀的症状。一般经过24-48小时后，肠道的功能就会逐渐恢复。分娩过程中，肛门排气是肠蠕动恢复的标志，说明产妇肠道功能基本恢复。肠蠕动恢复后再吃半流食或正常的食物，由于进食而引起的肠胃不适将大大减轻。

1.尽早起床活动。

尽早下床活动能促进肠蠕动的恢复，有利于术后尽早排尿。剖腹产术后24小时内，可根据自己的身体状况，在家人的帮助下，适当站立片刻，走路一天可走3-4次，以促进肠道蠕动的恢复。然而，也有产妇一下床就会出现“眼前发黑”.“眩晕”等低血压的症状，遇到这种情况，我们可以在床上半坐一会儿，适应体位的改变，然后在家属的帮助下慢慢下床活动。身体虚弱的时候，首先要做的就是卧床活动，比如多翻身等，这样既有利于排便，又能防止肠粘连。

2.轻轻按摩腹部。

产妇可每2-3小时轻轻按摩一次，每次10-20分钟。这种做法不但能促进肠蠕动，而且有利于恶露的排出。

3.使用有关的药品。

如果孕妇长期没有排气，并出现腹胀，建议服用促进肠蠕动的药物，以缓解腹胀情况。

1.使用止痛泵，会延迟胃肠动力恢复。

2.产妇术后经常说话，还会因为咽入大量的气体而加重腹胀。

3.剖腹产手术前，产妇出现积食或便秘的情况，肠道中食物残渣堆积等，都会导致胃肠功能紊乱，术后腹胀也会加重。

4.如果手术中出现失血过多，就会导致产妇钾离子流失过多，引起产妇排气不畅。

所以，排气对于剖腹产产妇来说非常重要，如果产妇48小时还没有排气，应该先确定属于哪种情况，然后对症下药，尽快解决。

剖腹产后减肥方法

虽然剖腹产后减肥的内容涉及减肚子、瘦臀瘦腿等，然而剖腹产后怎样减肚子是妈妈们关心的重中之重。那么剖腹产后怎样减肚子呢？来试试下面这些方法吧！

剖腹产后减肚子快速方法：平卧床上，两手重叠放在腹部，自然呼吸，做腹部的收缩，收缩时要快，腹部要用力，然后慢慢地放松。做10－20次，以后逐渐增加至50次，做这个动作时，全身其他的部位要放松。要想使腹部健美， 必须使腹肌发达，保持一定的紧张度，消除腹部多余的脂肪，避免形成悬垂腹和大腹便便的状态。

剖腹产后洗头的好处

无论是顺产还是剖腹产，产妇在分娩过程中会大量出汗，加之产后汗液增多，会使头皮及头发变得很脏，并有不良气味。研究表明，产后洗头对于产后恢复有促进作用：

1、通过洗头、梳头，可去掉产妇头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染，也避免将身体上的不洁物传给宝宝。

2、可刺激头皮及头皮上运行的经络，提高产妇的精神，带来舒畅的心情，有助于预防产后抑郁。　　3、可促进头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮，摆脱产后脱发烦恼。实践证明，剖腹产后只要注意洗头方法，日后既不会落下头痛及头皮痛的病根，也不会发生脱发。