原标题：q10辅酶的功效和食用方法

辅酶Q10的适用人群

除了辅酶Q10的禁忌人群之外，而适合服用辅酶Q10的人群也并不少，比如心脑血管疾病患者、癌症患者、糖尿病人、提前衰老者以及备孕中的女性都比较适合服用辅酶Q10。

另外，试管周期中的女性也比较适合服用辅酶Q10，试管吃辅酶Q10的作用是提高女性卵子的质量，有利于女性在取卵时取出高质量的卵子，培育成高质量的胚胎，从而提高试管婴儿的成功率。

Tips:

即使是适合服用辅酶Q10的人群，在服用辅酶Q10期间，也应按照辅酶Q10正确的服用方法进行服用，过量服用可能会对用药者的身体带来一些危害，为了安全起见，大家必须先了解辅酶Q10的正确服用方法。

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卵巢早衰能吃辅酶q10吗

卵巢早衰能吃辅酶q10，但这类辅助类物质对卵巢衰老并不会有明显的改善效果。绝大部分卵巢早衰的女性，在单纯服用辅酶q10以后，卵巢功能不但没办法恢复到正常状态，而且月经也不能够按时来潮。多数卵巢早衰的女性都考虑服用雌孕激素联合制剂来周期性的补充体内的雌孕激素成分，从而使月经能够按时来潮。

辅酶q10哪些人不能吃

1、肠胃不适者

在上面我们提到，部分人服用辅酶Q10之后会出现胃部不适的反应，所以患有肠胃疾病的人不能服用;

2、过敏者

我们都知道，在服药之前，医生多会问我们有没有对药物过敏的前兆。这足以得出对辅酶Q10的人群也不能服用;

3、孕妈和哺乳期妈妈

处于孕期或者是哺乳期的女性，都是属于特殊人群。过量服用辅酶Q10很有可能会影响到胎儿以及婴儿的健康，会影响到孩子的健康正常发育，要注意的是未成年人群也不能服用;

4、服用抗凝血药物的人

如果正在服用抗凝血药物，最好不要和辅酶Q10一起服用。因为两者之间会有一定的药物冲突，会影响到其发挥的药效。且到辅酶Q10可能会让使抗凝血药物失去药效。

总的来看，服用辅酶Q10能对部分人群有较明显的积极作用，但具体疾病还需针对性服用药物。切不可擅自服药造成身体的伤害。

辅酶Q10怎么用呢？

在中国，作为保健食品，最大剂量为50mg/天。用药疗程尚无定论，一般为1-3个月，具体来说有点复杂，建议在医生指导下服用。